Mẹo › Tình huống thường gặp

Tình huống: con hay thức khuya xem video Minh họa

Một cách xử lý từng bước khi con ngủ muộn vì xem video đêm.

3 phút đọc

Đây là tình huống minh họa do chúng tôi viết để dễ hình dung, không phải câu chuyện của một khách hàng cụ thể.

Bé học lớp 7, mỗi tối ôm điện thoại đến gần nửa đêm. Sáng ra bé buồn ngủ, dễ cáu. Bố mẹ nhắc nhiều nhưng chưa hiệu quả.

1. Bố mẹ nói chuyện vào cuối tuần, kể điều mình quan sát chứ không trách móc.
2. Cả nhà thống nhất giờ nghỉ máy mỗi tối và chỗ sạc chung, người lớn cũng làm theo.
3. Bố mẹ đặt lịch cho phép dùng máy trong ứng dụng, đến giờ nghỉ máy tự khóa.
4. Sau hai tuần cả nhà xem lại: nếu bé giữ được thì nới giờ cuối tuần như một phần thưởng.

Điểm mấu chốt là con biết trước quy tắc và lý do, nên máy tự khóa trở thành “luật của cả nhà” thay vì mệnh lệnh của bố mẹ.